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[羊] 孜然羊肉[8P] [複製鏈接]


9 c( @5 S0 u9 C. _! V2 q) w' b每年夏天都与羊肉有一场私人恩怨,今天,这个恩怨必须有个了断!”! E$ N" k4 u+ ?# H2 n' z
标签: 孜然 煎 十分钟 普通 荤菜 常见菜式 家常菜 热菜
, R3 n$ R; [& T) b4 X主料6 [. s4 M9 Y3 W* f
羊肉 (250克)
+ V+ F2 q; {3 c& Q调料
& |/ F+ U( V: Z( z4 ~7 n( p洋葱 (1/4个) 蚝油 (3勺) 孜然粒 (1勺)% a* e. ^8 H( M8 C1 D7 |
厨具
' @1 v/ w( v5 @平底锅
; M" T/ |  l+ A" P& _
, Y7 P, I6 T( T5 N$ _  E3 P& E
# R: p, [/ ~. }. b& P! ]1原料:羊肉切块,洋葱切丝,蚝油,孜然粒
% T7 j. _3 N5 M9 J8 s8 E3 H& r
- ?9 n5 Y8 E/ s- f+ d  B2步骤1:先将蚝油倒入羊肉块中
* V" _/ G: ^. }9 t* V( h. }( c, O/ f2 w/ y+ P1 p) l
3步骤2:再倒入洋葱丝。
! ?. N5 Y+ X6 m2 L  ~: s0 n: ?3 D* x
4步骤3:拌匀,腌制半个小时。$ M% r. ?% C3 H5 @  W
1 H) b6 i3 E2 ~
5步骤4:开中火,平底锅热后加少许油,改小火,将羊肉平铺在锅底,慢慢煎,双面煎。
6 k& v% O& \- D* w. ~) t; {+ ^# T( M
6步骤6:大约3分钟,汤汁浓稠后撒孜然粒,关火即可。% ^$ g  C% h, k; `9 w/ ^6 @6 W

0 E0 W4 a! A* V3 k0 S$ b7菜品色泽鲜亮,口感又滑又嫩,相比烤羊肉串,没有油烟呛人,而且这样更能锁住羊肉的汤汁,快来大快朵颐吧!* Q" _9 E! \2 j  b% `
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回復樓主 親!! 現在是後半夜!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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