牛肉蛋炒饭[9P]

spetoct

名称：牛肉蛋炒饭9 ~1 ^# l! o8 e9 B7 g
- D; ]: F8 W" o( Q0 U$ B口味：咸
主料：米饭，鸡蛋，牛肉，青椒8 r6 _) ]2 G' E- P& B
辅料：葱姜蒜，老抽，盐. _/ p" ]9 k; l& j; [0 Y
3 X, ^% g; _, w  Z  w: W& K做法：9 `; K0 O* {$ W' P  K3 P- p; R
" F8 {0 e0 X0 n  p先看看原料。sexinsex.net" R( H) D2 w! m; D/ ~* J
, s) `$ D1 [) B; P
8 f; E  y0 O; Y9 I) d  r$ {
3 t: b4 w' P7 Y8 `/ ~
  f4 r9 c1 ]9 A
SexInSex! Board% U. O: O! ?& h3 O9 n! n* D
9 i' p7 s2 O" B6 u
7 z. \5 D: w1 {( W蛋加一点盐，打好。牛肉切片，青椒切丝，葱姜蒜收拾好切好。* l$ {8 V, ^$ W& q2 H. W6 E
- G, H, R1 x, D0 Y8 i( Y9 h% T
5 }; c  U6 \; {: Msexinsex.net$ I+ E% m) s7 f. O+ N7 Y9 _
5 j/ i9 e" t1 ^0 F, N9 n: |  N3 S
- v1 ~# I/ H! e7 M4 _; I  ~9 Wsexinsex.net& f6 p% w6 O, c! u* q( z, ]9 m

炒蛋，盛出。  ~9 T* E8 ^4 `, t' n
8 E, x5 {" M( E5 d# r: }
3 ^. u7 a* [1 w4 y5 r% p( a, a
  a* o' a6 G6 q2 Z1 WSexInSex! Board, c- l4 V! J; i3 F2 ]3 O

1 q$ ^  J6 r* K( \. b
热油下葱姜蒜爆锅。8 O8 x/ v' c0 v( {/ h' h
- x, h$ g) b# z7 ~( T7 [5 |3 s
% ]) F$ p  C: R
" i2 V; }4 W9 e


" s0 _! X# b$ d2 i8 Q2 v- M+ K放入牛肉翻炒并加入青椒和生抽，适量盐。SexInSex! Board1 X  W& I) L6 W) f# z6 y' w7 C
SexInSex! Board: j1 }# E* G$ D' L, b7 f: I# I
( H  k1 W! J: R9 F0 z4 n, ]

0 k! M) ]- N; r4 e) ?  \7 Z
. P9 G' T6 H$ C# l% [
" }6 i0 |; }+ a' T9 CSexInSex! Board+ v  n/ g& z9 ?: {. ]' g
  o+ E0 o7 D: y2 [; `菜炒熟后，加入炒好的鸡蛋，加入米饭。
  i0 K' t! G& s2 C8 H( {& d+ ]5 T1 Y) Z2 d. h

7 b7 W2 _4 g. E6 o, ?4 w
- U0 j. K6 s: \- t; W

( W/ E4 Q1 u: V$ |9 L
5 Y( x5 C1 m6 D( \# u  k  d

; X5 {, y+ H% }7 h
SexInSex! Board9 j3 s2 o0 x8 i( L& b+ F$ ~. l
# W0 V7 U2 r* Ksexinsex.net2 M- e# L+ m3 V' P
SexInSex! Board0 z$ c3 X& ]2 L" j" y
小火捣碎，拌匀。SexInSex! Board* t" V3 j) |% b5 R4 Y2 C4 G
$ i4 _) U1 [- v6 z+ D  T# l- S0 E1 Q" J
4 m9 v& d8 ~: E* c4 d  ^
/ v+ G8 u  `0 w' }0 }' m7 j7 X1 r. r3 [5 b! z6 [% j# P
7 T# E% b  B. ]4 {- z5 o/ w; d
1 \& j. C. o& DSexInSex! Board" r- Z* s  m0 s# m
出锅了。

! p& k9 E& G# c1 c2 p' l
5 u, Q( i& I, P. H) ?  |0 _' _" r9 U2 S* J; @8 G
* U4 i# }+ ]: b' D) ]