水果當點心？這5水果別空腹吃

akkwong

1. 番茄
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　　番茄含有大量膠質及可溶性收斂劑，若空腹吃，這些物質會與胃酸發生反應，凝結成不溶解的塊狀物，堵塞胃的出口幽門，導致胃脹、疼痛等癥狀。

- w: k4 ]- g! q 　　2. 橘子
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8 G. D) T% d- Q/ T1 ~6 L 　　橘子含有大量有機酸和糖分，空腹吃會過於刺激胃黏膜，恐加重胃炎和胃潰瘍等胃病。

　　3. 荔枝

- M# C. G3 w6 d- C 　　荔枝含糖量高，空腹吃會刺激胰島素分泌，導致身體消耗大量葡萄糖、血糖降低，出現頭暈、心慌、臉色蒼白、易飢餓、出冷汗等狀況，嚴重恐引發抽搐、脈搏細弱，甚至昏迷，被稱為荔枝急性中毒(荔枝病)。
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　　4. 柿子

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　　5. 山楂
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. v6 F2 J- g8 ]4 n( b* S9 U2 G 　　山楂含有的有機酸會刺激胃黏膜，空腹食用的話，胃腸脆弱的人就會引起胃炎和胃潰瘍癥狀。