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房事勞傷是指因房事過度而引起的全身性虛損疾病。婚後性生活是男女的一種生理需要,正常性生活應以每週2∼3次為宜,具體地說,應該以性交後第二天沒有疲倦不適感為標準。若性交後感到週身無力、精神不振、頭暈頭昏、四肢無力、心悸氣短、食慾減退、腰酸背痛、整日昏昏沉沉的,說明性生活已經過度,應該及時節制,適當進補調養,或者到醫院就診。
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房事勞傷的類型
" U- m9 z: n1 W3 K6 o! Y色慾傷:指房事過度,或思欲太過,所欲不遂所引起的人體氣血陰陽損傷。+ c3 j5 Y1 L l7 D3 f) }! | q
精脫:指在性交過程中發生的射精後大汗淋漓的病證。" e/ K! x1 p, F }
色厥:指在性交過程中或性交高潮或性交結束時發生的突然四肢厥冷,意識喪失的病證。
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房事勞傷發生的原因
: i& U- V% W) Z5 r" l& R }房事勞傷是性生活過度,原因有:房事過度頻繁;體力不支時強力行房;思欲太過而手淫失度。 1 S! _2 A: c0 C4 J
中醫認為,精、氣、神為人身三寶,其中精是基礎、氣是動力、神為主導,三者之間可相互轉化。倘若色慾過度,會損傷腎精,精傷則氣餒,氣餒則神散。而精嚴重耗傷,神、氣會無所依附,導致精氣神俱傷而致大病。
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飲食療法
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2 O. L) J1 B" `- m- O6 v Q1.蔥燉豬蹄 ! u( A+ ~( `. s, h! u8 W1 Z
主料用豬蹄、大蔥。 ) x2 R4 Q/ y: S( v. k) n
將豬蹄2個、大蔥150克分別清洗乾淨,備用。把豬蹄和大蔥一起置鍋內,加入食鹽適量,加水;先用旺火煮沸,加入料酒、醬油、味精等調味,再用小火燉爛即可。, s0 D8 t; `$ ^6 Q
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2.羊腎羹
. E: q; U7 \' Q# e3 S) L5 I主料用羊腎、羊脂等。
U( X% U, B9 A選取羊腎2具,清洗乾淨,切成薄片;羊脂120克,洗淨後切片;胡椒6克,陳皮3克、蔥、鹽、姜適量備用。將胡椒、陳皮與羊腎羊脂等放入鍋內同煮,即將熟時用濕澱粉勾芡即成。& f# |4 b$ g( u! @/ T o$ K
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, g3 f _6 i2 o4 |藥膳療法
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1.枸杞子紅棗粥 7 o/ o. y; n8 G! u% S, [2 [, v
主料用枸杞子、紅棗、粳米。: N' d4 [ {6 i" k
選取枸杞子15克,紅棗9枚,粳米75克。 開鍋後放入枸杞子、紅棗,燉煮至紅棗爛熟即成。晚間臨睡前做夜宵食用。 0 |% l6 o* u' h, l: k5 e
本粥功能寧心安神,通心腎,故適用於心慌失眠、頭暈及腎氣衰退所引起的房勞損傷。
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2.核桃仁墨魚 , u. V$ f3 Z! ^# c
主料用核桃仁、墨魚。! f6 a8 x, i- ]' J
選取大墨魚(即烏賊魚)l條,去骨和皮、腸雜,洗淨;核桃仁45克、食鹽、味精、醬油等適量備用。把墨魚與核桃仁加水適量一起入鍋同煮,魚熟後加食鹽、 醬油、味精等調味即可。 * I8 V f; |: I" q4 g
本菜中墨魚味鹹性溫,能活血通絡;核桃仁性溫,有補腎壯陽的功效。對因房事過度引起的勞傷有很好的療效。
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3.赤小豆粥 8 `3 i" q) ]3 t& U8 ^
主料用赤小豆、粳米。
( G# h' _3 h% ?& N4 ?先煮赤小豆20克至熟,再放粳米45克做粥,入白糖即成。 1 q& ]$ Q: X% D& Q+ m; K
說明:赤小豆甘酸,性平,具有清熱利水,散血消腫之功。配粳米益胃生津,故對濕熱久蘊之房勞傷症頗有效果。
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% r3 R+ i5 ]4 o* \7 d3 a其它療法
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8 D( U8 U5 ~/ P6 k: F1.益智仁湯) j: M3 |# x' W9 |2 M3 Q& x( R
組成:益智仁、干姜、甘草(炙)、小茴(炒)各10克,烏頭(炮)、生薑各5克,青皮6克。用水煎服,每日1劑。- a' E# n. A P
功用:補腎固精止遺。5 H, C$ L' _7 N }( S# t( `" `# y
適應症:房勞損傷所致遺精,小便頻數者。5 ]8 U7 j1 @# d0 T- y! x
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2.龜板阿膠湯
2 }8 T; S8 ^4 B R% r3 D組成:炙龜板18克,阿膠6克。先水煎龜板,水沸50分鐘後取湯,放入阿膠溶化,每日l劑,空腹飲服。 * J: Q; Y8 _& J) ^
功用:滋養陰血。
& z2 t% Q: x! j& [. b適應症:房勞過度,損傷陰血,潮熱盜汗、頭暈目眩等。 \9 U) E9 V: h, R, q
" F4 k, T, D1 p+ W: f3.黃精河車湯
6 M' m' K7 e; d4 M組成:黃精20克,紫河車半具。 ' _2 Q; S1 p X, Q0 g4 V$ _
用法:將紫河車浸泡半小時後,切塊,黃精切片,兩味共煮湯。待河車熟爛時,分2∼3次飲湯。
* a. k! f9 e( \, C" B功用:補肺健脾,滋腎益精。
4 ~( \5 b* q3 g9 h8 l適應症:房勞過度,損傷肺脾腎三髒,頭暈、腰酸、氣短、神疲乏力等。
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0 k3 G! Q4 n3 E/ b, T5 P9 q s“葉子”即時通1 : [email protected]" K/ H. p0 v6 B; D; g7 `2 e
即時通2: [email protected]* X: b3 x; ?2 E7 {1 V
即時通3: spell71
& U" h# S, G, M5 B( W- l# w& y5 U Skype: spell71-ml (儘量加skype喔)
2 A" M' Y8 e4 G i8 a8 i8 n! M: X FB: [email protected](蘇葉子) & B+ g" U# q' U$ d
MSN/skype: [email protected]& p* i% ~. c7 ^, I; P) T7 u+ x
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