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食材, x: \- @7 {+ K4 [, B9 |( v ` }2 o. r
番茄16 w8 x2 H8 g1 |4 g" R
雞蛋3
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+ d8 K* ^: L. `( D作法! @) L" j7 { z, G3 c& K5 L# O
1番茄 1個 雞蛋 3隻 鹽 1/4茶匙 糖(按個人喜好) 2茶匙 生粉 2茶匙 水 3湯匙 蔥 數條$ T; o$ w7 j! n2 e
2先把番茄洗凈,切大塊。 蔥洗凈切粒備用。
$ X! n' ?9 e9 X# r6 G' z; y3 u3把雞蛋發打成蛋汁。1 O Q s( ]+ F. ^. K/ W6 z3 v. b
4生粉與水拌勻後備用。 熱油鍋,蛋汁下鍋攪拌成滑蛋狀,不要煮得過乾,快速撈起。 E1 j% a! f! v% _& X' Y
5另熱油鍋清炒番茄,直至香氣以及茄紅素出現(橘粉色的汁)後,將鹽、糖加入拌勻。9 x' f/ S4 V. A1 A: d5 R( C
6將炒好的滑蛋放入後迅速將鹽、糖加入拌勻。 最後放入生粉水,快速攪拌後撈起。
- q( t5 m4 O% R, q8 y7灑上蔥花番茄炒蛋即可
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