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[無圖菜譜] 紅燒魚塊

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發表於 2023-11-29 08:29:26 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
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食材
7 d$ M, _% M7 Q4 H( G急凍魚塊400克
( t; `: d: R& s" H8 M蛋1 顆
& C7 a% C* |9 W5 o. V, @粟粉適量  N, f$ r0 y! K$ j4 e, X
青蔥2條
0 B3 ]: Q2 F( g2 N: b3 |) }  v$ ]冬菇4隻
) Q1 ^% v1 e" l- c薑2片% o6 v; P/ z8 t; G! c0 ^- q4 K
豬肉數片
4 F2 Y. X' ~- q0 W& n蠔油1湯匙
9 c1 X4 O. c1 U& E2 ?麻油半茶匙" D4 I0 F, ?1 |' r! [
糖0.5茶匙; ?/ }$ ]( h( @
7 x) a! _! \3 ~6 l% Z: l
作法' \! @; j5 c( G" r5 U& v3 f
1豬肉切幼絲,冬菇浸軟切絲,薑切絲,青蔥切段。將所有調味料拌勻備用
& w( F2 t6 D; m# B* h2魚柳洗淨切件,用廚紙抹乾水份,用少許胡椒粉及鹽醃30分鐘。將魚塊沾上蛋汁,再沾上太白粉/玉米粉
4 ?* ~- Y+ J) p1 D5 j3放入熱油鍋,炸四至五分鐘,盛起,待涼兩分鐘,再炸一至兩分鐘 (炸兩次,魚塊更酥脆)
- Y4 k: M0 n' ]" ]4熱鍋下油,炒豬肉,冬菇,薑絲及蔥段,然後下所有調味料拌勻,煮沸醬汁( c; Y: o6 C# y; i  |, M1 w$ L
5下魚塊拌勻,炒一至兩分鐘即成+ T, k9 A: C# [. O" L% e

1 b/ y  a& H$ L4 a  E
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