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香蕉（大條）
' a/ @% B1 _+ @0 T% |' ]. A4 d2條
, E/ u H/ {8 O8 U* Z A0 i糖
4 R: R* J# a% P* r25克+ I5 s; K6 J+ H2 y% i
油! L3 w; l' N. \ v3 n
40克
" c+ N2 u! {! f( ?全蛋
( ?0 O4 v5 R& f9 {! U2顆, a% s: z4 a0 D$ I1 B1 P8 ]" w
全麥粉
6 ^8 ^! R" T! X& u8 W( \3 w) u- n1 ?150克5 h0 k5 T$ @4 u: [: F& j5 V6 s; g2 _% S
牛奶
: h! L" x; l" ~7 ]9 t55克
+ Q0 ^6 n9 |0 l' ?9 ^! G! d堅果碎/ @ E& Q6 }9 L
適量
: J2 G9 x5 D0 H) g2 m2 D( F果乾碎
# v9 Y8 y/ C6 L: Y y( Z) _& L! p適量
6 _; S1 K2 C6 `* A+ K2 z7 L7 `2 E$ F' I& S2 Z
. u% [; V# H# x2 i7 |4 d0 A2 O將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起，攪拌均勻，牛奶最後添加5 O4 j: h U) N7 _
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氣炸鍋：180度20分鐘
! ^ i9 h0 G/ V# i: b* t8 n/ a* O烤完取出放涼，可冷藏
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6 J. X! p! D; H- W- E8 e6 ^8 _3 B7 i" A9 _+ U$ O
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發表於 2024-1-6 12:04:09
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