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查看:162 回復:0 發表於 2016-5-18 19:29:32
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[湯類] 萝卜炖排骨汤[15P] [複製鏈接]

1 j: k4 j. V& V' ]8 {9 F: L
材料萝卜
1个
猪小排
400g
生姜
适量
香葱
适量
枸杞
少许
食盐
两勺
白米醋
一勺
料酒
一勺
味精
半勺
清水
适量
萝卜炖排骨的做法图片步骤,怎么做萝卜炖排骨好吃?
  • " P3 |4 V- ~9 u5 p% R; ]

      F' q1 `7 m* Y+ K) C4 U准备食材。白萝卜,猪小排,枸杞,生姜,香葱。

    % n6 e: e6 b+ S# \( W. |8 K

  • : j) X3 C8 I$ c9 o9 c 6 W$ I3 U" w; c) _: W
    先将排骨稍微焯下水,去除排骨里的血沫。可以再用清水泡一泡,这样可以去除的更干净。
    + v: T* ?3 v( g: H! [! a
  • " f, S* n" t- D9 U' ?' s
    - R7 G  T" E& ]9 j3 n: Z: J
    萝卜去皮,改刀切成小块。生姜切姜片,香葱切小段。
    % q. ]/ J. e4 Y/ f- H
  • 7 k' u0 e6 W/ M& n
    5 ~+ D2 f$ a1 Z( `3 }8 P# _: J
    处理后排骨沥干水份放汤锅里(我用的是电炖锅)。

    ! G! N% V1 N; f

  • 4 d$ H% ~/ J- T- V
    $ ~; k  v5 K$ P  `$ b放入姜片和切好的萝卜块。

    7 E8 K2 U2 W, f1 v# r' Y

  • ! E8 i4 o7 z" t# c+ p : _6 S: M, S/ ]6 i9 h/ d
    加2L清水。水量以完全没过食材即可,其他根据个人喜好添加水量。

    $ n) P. R( @9 w2 V& N

  • # R1 ]7 f! n$ w* M/ x
    % N1 Q) q; a4 l) N6 g* C加一勺料酒。

    + ~: X, ?: p9 T- l% ~* [! c, V/ N9 E
  • 8 U( d  h; V8 V' I5 m& K
    4 U. |' S! ~* u4 C! f
    再加一勺白米醋。
    # n+ m" }+ a& h2 Z9 @
  • $ S& A) Y$ [: B. b6 M- k

    ) T( w0 c7 D5 t' ?  ?: y电炖锅定时2.5小时,开始煲汤。
    : n6 |; p5 }. g

  • ! l: _( E/ m  f  E # m' m0 }9 L8 N
    煲汤至还剩十分钟时,开锅盖。加两勺食盐,半勺味精调味。继续煲,直至出锅。出锅前,加入适量枸杞焖一会。即可。
    9 J! a3 ]% O9 V( ~

  • / O$ m% L( L3 ^2 c/ y# T
    ! z4 J7 ~$ d4 D+ ~4 i! p9 o盛汤。

    $ G. K* t8 P) P

  • 1 F2 F% ~6 u4 f5 Z9 h9 h1 z & [7 `3 M& G' c; T+ Z: J
    撒上一些香葱段。

    + h; G" U( _- [& u& U
  • $ R5 R# B0 I, G) P
    ( q2 x; E  ^- i; ]5 C8 g
    萝卜炖排骨,来喝吧。

    2 ?( T1 K) h8 j* [0 g" E

  • * f% F* e! [  F/ C
    9 p$ y; c: r, v+ l  J寒冷的冬季里,最适合喝一碗热腾腾的萝卜排骨汤了。
    " f" C- k/ m3 N1 E/ i

    3 g# X- b( H" d6 w3 h; @

8 `- E! J: M$ i* {

菜谱家常菜做法大全温馨提示:

功效:

猪小排:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜
2 q: p2 ?  h1 c! d# ?  N* h# H4 [) X味精:升压、富含蛋白质、富含钠

小贴士:

1、萝卜性凉,阴盛体寒、脾胃虚寒者不宜多食。( Q- D4 W- S; c1 [3 p" i) \
2、服用中药时也不宜吃萝卜(服理气化痰药除外)。因萝卜有消食、破气等功效,特别是服用人参等滋补类中药时,吃萝卜会降低补药的效果使其失去补益的作用而达不到治疗目的。. E/ _) P* @& C* q6 X
3、汤中加一点点的白米醋可以使骨头里的钙质更加释放出来哈。
& r* }" S" p- c0 f4、汤里加一点料酒可以提鲜增味。
. X, {$ E' N& F  ?- ~5、枸杞和葱段不宜太早放,快出锅前放入稍稍煮下即可。太早放煮太久不但影响口感,营养物质也流失了。

: r# e, j- E% Q% ]1 X7 e

; D& l: ?* T2 r3 I: A
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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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