如何延长性生活时间,少不了这些技巧和方法!

佐罗

% h8 E, K) C8 o+ |0 t* X疾病查询or免费私密咨询：
0 v5 l) \8 M$ B4 \6 v
) Z8 _1 D2 P# C) s5 I! o尿频 | 尿急 | 尿痛 | 尿滴白 | 尿不尽 | 尿中断 | 夜尿多 | 尿不出 | 性生活时间短 | 前列腺炎 | 前列腺钙化 | 前列腺增生 | 勃起不坚 | 阳痿 | 早泄 | 小腹坠痛 | 会阴痛 | 睾丸痛 | 男性不育 | 晨勃少 | 手淫频繁 | 肾虚
; T, K/ _/ p1 n# P& f: C
. u" u; W) D. i+ f  x
* Y7 [- V; e, k# W. E) o
$ {( |( W6 o9 P『在家』，也能快速问医生
, [, M: o! k% N/ T/ c$ u% C
现如今社会有很多男性朋友都不快乐，他们做到的只有“快”，早泄的出现让很多男性朋友的身体和心理都受到了影响，一分钟甚至更快的速度，让男性朋友真的了解了什么是“快”而不“乐”；

然而，让男人倍感沮丧的事情，莫过于面对娇妻，夫妻生活还没开始，就已“缴械”;相信没有比这更让女人委屈的事情了，因此男性朋友就该引起高度重视了。那么，到底如何控制射精的时间呢?下面一起来了解一下吧~

0 H. \: n3 a% j" a* R/ }
% k2 s2 S4 V1 K+ B2 l3 g
' C' L0 i. Q; x$ ^射精过快的原因有哪些?
# R( ?$ O& j4 y5 c7 M  [9 {" g; t
1 G  g$ M0 P3 r; U- c1、性生活经验不足或过度手淫：多数年轻男性朋友的第一次性生活，以及长期缺乏性生活者都容易出现射精时间短。而长期手淫，因为担心他人发现，内心紧张不安，力求快速射精，慢慢地会养成早泄的习惯。
7 S1 o7 j& W: K
8 P7 Q1 L! K. p$ b# t2、疾病和药物影响：某些男科疾病如尿道炎、精囊炎、前列腺炎等炎症会使男性的射精中枢兴奋度降低，更容易发生射精。此外经常服用某些药物(尤其是壮阳药)，也会出现射精时间短的现象。
8 Y' t; \5 f$ p! t# D1 A& g/ O9 R8 @3 s
, o' M8 U! a; d3、包皮过长或包茎：由于阴茎头始终被包皮包裹着，这使得阴茎头变为十分敏感，在性生活中稍遇刺激便会很快射精，因此包皮过长及包茎是导致射精过快的因素之一。
0 x# D" f& ?# [4 Q
2 w- f( ?" v  k4、紧张和恐惧等心理因素：心理因素对射精过快症状的影响较为明显。男方害怕紧张或急于求成想速战速决，以及在身心疲惫的情况下，都会导致射精时间短。



0 Z4 @1 Y5 p/ l% w. o5 _+ S日常生活中如何延长射精时间?

! y1 z! v/ ?1 F' G  K性生活的时长不足8~10分钟左右，女方尚未达到性高潮男方便射精，射精时间太短这种早泄现象，让很多男性朋友感到恐慌不安，那么，在日常生活中，男性朋友们怎样改变这种情况，延长射精时间呢?
8 U0 d  U  R, t0 \7 G2 U  a
( p  T7 P+ s" H1、选择性生活时间：可以在清晨醒后进行，那时精力充沛，或者先睡一觉然后进行性生活，避免疲劳导致性生活不和谐，或者不应期过后再进行，这些方法都能达到延长时间，控制射精的效果。
0 k' E% I, N* G  A
; }  |, H  N8 t* _0 B6 {, K, |2、身体放松：放松腿部和臀部肌肉也可以帮助推迟射精时间。在性生活中，射精是由PC肌控制的，这时，臀部和大腿的肌肉也是紧张的，这两块肌肉紧张起来能增强快感，但也会让高潮来得更快，所以说性生活时，身体要放松。

3、调节好心理：平时多了解一些性生活常识，掌握一些性生活经验，消除紧张、焦虑、不安等负面情绪。加强夫妻之间的感情交流，创造和谐温馨的氛围，使双方都有一个愉悦的心情进行房事。

! c9 \( `* u, {5 h0 d5 P4、把尿排空：性生活前，去趟卫生间把尿排空可以控制高潮。因为膀胱在可以导致射精的前列腺旁边，如果你的膀胱中充满了尿液，就很容易射精，控制起来就比较难了。
5 r! c; p. V' k8 L
5、改变体位：可以适当变换体位，避免臀部剧烈运动，减少因盆腔截流征引起的血液向下肢分流，当动作幅度小时，男方兴奋性发展较慢，有助于延缓射精发生。

男性朋友们要调整好心态，不要过于担心，射精过早并不可怕，关键是找到病因，对症治疗。

——  END ——
2 y  I+ X1 w) R2 z' h1 b) ?
/ n% R# d& x1 ]; f0 R6 F

2 O- c2 w8 j2 T- m发现问题，又不好意思去医院？别担心、还有我们！在微信公众号对话框中直接回复问题咨询，就可以向专家、医生直接提问啦！

一分钟内就会有专业的医生给你回复哦、五句话就能帮你分析解答！不信就来试试吧~！提问是完全私密的，即使主动公开答案，系统也会隐去个人信息和相关图片。





) M' ~! q5 s. b, J, ~& f  e精选推荐点击即可浏览

3 ?5 W7 G( g9 a, V自慰带来的满足和快感，其结局可没你想的那么美！
' v) W2 ]# l4 a  ]8 Z& {2 n
) }. S. |2 J0 v' K; X. k2 h8 q9 a男人正常的射.精.时间是多少？4大妙招教你避免！

5 \0 ~, C( m# T* B3 }早泄如何控制射.精？常炼3种运动让男人更强大！
( p8 Q  O! X9 n! c  L7 p: ^, ?" l
+ s: e- ^, V+ p0 O8 W2 B多久一次房事正常？性生活频率多少合适？
7 x7 S2 E- W" Z' W# t9 p
我自慰的时候很快就射了，会不会是早泄？
% M' e: p  ~8 ]/ ]7 q- L; R. x长按二维码关注前列腺健康

' e" C5 n& Y% ^9 d; a) z
, X0 N8 j8 \$ ?6 T% x+ Y' O0 ?
8 C: I, p; q$ v! j  ~' X& z都看到这儿了，就点个赞或分享一下文章呗！

dfuegds

学习了，楼主的想法真心不错

Vijente

学习了，楼主的想法真心不错

Herjinia

学习了，楼主的想法真心不错

没钱认命

学习了，楼主的想法真心不错

x520187

学习了，楼主的想法真心不错

xuechen229

感谢楼主，学到了很多知识技能

机器人

楼主的想法真心不错

sexguicai

666666666666666可以的

wsaini002

这个是为了卖药么