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一﹑性愛可摧毀壓力,舒緩緊張﹕ \4 I4 V( J* R
在進行性愛的過程之中,人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。 這個反應甚至可以維持數小時之久,直至荷爾蒙的水平回復整個身體 系統的正常水平之中。& O& U: B# H8 b
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二﹑性愛可以幫助你入睡﹕
- i X3 L3 }6 q# K# ?. c性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎,引你駛入夢 鄉。肌肉在興奮時緊張,並在事後回復鬆弛,這個過程很明顯地有助于休 息和睡眠。9 X0 P A' n9 D/ Z% I: |. R
, y/ i$ R! }. }$ D) l+ n2 N$ p, q三﹑性愛可以保持青春﹕8 d9 o* ]! c4 F3 d P- _
英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器 官,那麼它會傾向于退化。性生活可提高陰道的潤滑程度,並且滋潤陰 道。
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四﹑性可以提高自信心﹕6 l) f8 |8 z6 ]# _+ j
你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達到 高潮會覺得自己更有吸引力,提高你的自信心。& G& o e: ^* k" |
0 ]) C# J9 O! l) ]' O五﹑性愛能夠改變你的外觀﹕
/ |) U+ i- h- e2 O性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚 的透明度,使它看起來明亮透徹一些,人亦漂亮一些。
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- [; U0 d! N: t# s' l- R1 |5 Y六﹑性愛使你和你的伴侶更親密,包括情緒上和肉體上﹕
* G. U( ]* T( r( e5 q' Y- \5 ~4 h 當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時,你倆的性生活也會傾向更 好。你們可以通過性來向對方作好的溝通,從而更顯恩愛。
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. N- U, c6 z) B1 m七﹑性愛可舒緩經痛﹕* f1 l1 v }. W- B3 i2 z' m2 H
做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。8 j) m0 S, O" C4 ?( N: W/ d
! a% o4 F4 p2 Z3 b, R; q% E八﹑性愛可以幫助延壽﹕
/ x4 t! f: e2 r1 D1 @: A% g0 J, m有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽,當中與美滿婚姻與性 生活有莫大的關係。不論生理上和心理上,作愛有益健康。% M. J/ ]; h0 u+ P- b. P/ s B
! u1 p# v5 q' Z% S& k$ A& B5 C九﹑性愛對心和血液循環系統有裨益﹕
0 g% V& j% E8 z* q) h性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動,可對心血管系 統達到良好的運動量。史密夫博士表示,偶爾加速你的心跳率不會有任何 害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法。
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2 f9 K: G: u+ Y7 ?+ W十﹑性愛燃燒卡路裡,有助保持苗條﹕" R" @/ C. {- z1 F$ F* [) }5 c _
據調查顯示,一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡,而十分鐘的愛撫亦可 燃燒五十卡路裡。既使最遲緩的做愛,亦可每小時燃燒二百卡路裡,相 應,假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路裡是可想 而知的。 u: D: N; F7 A
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