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香蕉(90克) 1 根
* B4 f6 L) {& v/ S大燕麥 80 克9 B8 e2 b3 E) S- Q5 |" k% {9 N
花生醬 48 克6 B2 F+ N: Y0 O' E7 K9 T/ k4 \
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料理步驟. T X& ~- N1 `% a7 C( B
步驟19 G1 W" s2 `( P6 }/ O# z; b' D
香蕉去皮加燕麥，用手捏匀。
+ m6 i: u, W. e9 ~. j
+ W) q3 J' t8 f! |; i: M; \步驟2" a: F1 f7 |- Q, X' O* l* U9 g
分成4球，放在烤盤上，用掌心壓扁，中心用大姆指押個坑。% Q& K1 [$ R i) i7 g1 w, r' ~ C
& x! K! b- ~" Q# S3 }9 z- c9 W
步驟3
" W, L! E+ c' _3 Q每個中心填入12克花生醬。
2 G$ N7 l* {6 w# p5 ^* U
1 M$ {2 i/ {- C- V% ?步驟4
3 [2 V3 S9 j3 I& b5 r; R烤箱預熱375度F(176度C)，烤12分鐘出爐
: Q9 l1 l: a3 K5 j; I9 T& X |/ U& l4 P
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發表於 2023-12-3 14:15:52