洗澡是一年四季都在做的事情,每个人的洗澡间隔不尽相同,洗澡时的水温要求,搓澡的动作幅度等等也都千差万别。四季中夏季的洗澡频率是最高的,相关专家提醒心脏病患者在洗澡时要注意,因为若“洗澡不当”会有猝死的危险。; Z) z7 {; p# y* l( j% c
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8 A7 o, a1 C% ?, j+ G 心脏病患者洗澡要注意哪些事项?. m& y( Y; @; F t
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9 x0 I* Z# Y. i- w w- Z 一、刚吃完饭不能洗澡
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因为每顿饭后,人体要从全身调集一部分血液到胃肠帮助消化,如果饭后立即洗澡,会加剧心脏缺血,甚至发生心绞痛或猝死。因此,不能选择在饭后(包括早、中、晚三顿饭)1小时之内洗澡,应在饭后2小时或下顿饭前1小时左右为宜。洗热水澡前,喝一杯温开水,可以补充全身血液容量。
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* q2 ~& G# m; p% k4 y; Y 二、水温不能过高
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" ^# o* Q- N" D- ?+ `$ ?% P 浴水的温度要不冷不热,一般以37℃最为适宜。在冬季将水温调得过高,会使全身皮肤血管扩张,全身大量血液集中到皮肤表面,导致心血管急剧缺血,引起心血管痉挛。如果持续痉挛15分钟,即可发生急性心肌梗死;如果是大面积心肌梗死,就有猝死的危险。* p5 Y* ~8 y+ |* x
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三、动作不可过猛
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; L2 f% h% ?+ g2 J. \6 n6 G 心脏病患者洗澡时最好有家人在场,由他人助浴。不要锁住浴室的门,一旦出现问题能及时请求帮助。老年人自己洗澡时动作要舒缓,避免体力消耗过大。洗澡完毕,要慢慢站起来。洗澡后应休息30分钟左右,以恢复体力。
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: h8 _+ c7 l* ]# R 四、洗热水澡时间别过长
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随着热水的冲洗,全身毛细血管扩张,大量血液流向体表的血管,心、脑等重要器官的血液相对减少。尤其患有高血压、动脉硬化、冠心病的人,极易发生中风和心肌梗死。5 c3 O7 c# F8 j
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有关医学研究表明,西方医学无论是手术还是西药治疗心绞痛,其起到的效果都是比较单一的,从另一个方面来说,西医疗法只是对身体器官进行简单的“修理”,有时变相扭曲的“对症下药”不但不能够起到治疗除根的效果,反而可能会给以后更严重的疾病埋下病机。
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