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$ o2 r/ ^, ?5 ?( O& p材料:
1 m0 r: E j. i$ E7 c% N* R5 n c8 U; t
# h$ ?# W J3 ]) h主料:
* f* j1 } b( |( R9 ~0 c平菇,金针菇,藕,腐竹,蟹柳,五花肉,虾仁,鱿鱼卷,香肠,黑木耳,油菜、菠菜、白菜、洋葱。3 I; v0 e) I! h+ m" a( k
辅料:
/ l6 S: @* e( J: m" p0 n( A1 L4 d八角、花椒粉、葱、姜、蒜、青椒、红辣椒、干辣椒、香菜、豆瓣酱、花生、白芝麻、孜然、辣椒油、盐、糖。1 l: {" f' q* H$ w. f* f5 G
0 x' f' A& C+ ?1 i5 b' w制作步骤:5 N% n* m: y ~# L$ q: g
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1、木耳、腐竹事先用清水泡发,木耳清洗干净后去掉根蒂,撕成小块、腐竹切小段。
5 ^+ a) s+ N- C, t$ k4 g2、其他各种蔬菜清洗干净,该去皮的去皮,再改刀成块状或片状。) h+ Q* K# X6 |- S, r
3、五花肉切片、葱姜切片、切丝备用,香肠切片,蟹柳切段。" j7 M- C7 u( z% l
4、洋葱切丝、青椒切片、红辣椒和干辣椒切碎、豆瓣酱剁碎,香菜洗净切段。
& x/ p. r$ M1 w6 h: o* X5、烧开一锅水,水中放一小勺盐,分别将各种蔬菜入锅焯熟,捞出后控干水分,将虾仁和鱿鱼片也一起焯熟。
) F$ o; f( F) a+ w* }8 \( A6、锅中放两勺油(和平时炒菜差不多就好),油烧热后,将剁碎的豆瓣酱下锅煸炒,炒出红油。
8 y) n8 e4 @8 d7 h7、放红辣椒和干辣椒(辣椒的量随自己喜好),放入五花肉炒熟。. v+ T/ Q1 z7 N6 s! k' e8 n
8、加入葱姜蒜、洋葱、青椒片煸炒。* N9 a7 K+ `9 |& v3 e+ t
9、加入蟹柳、香肠和焯熟的鱿鱼卷和虾仁煸炒。
0 b, q0 t8 ~2 U+ [2 M# e9 z10、最后放入焯熟的各种蔬菜。1 v6 ]" b V5 \7 o c# A
11、随个人口味加入半小勺盐、1小勺糖、1小勺辣椒油和少许花椒粉。
8 S' I/ U- b3 m1 Z* o, I! C12、最后撒入烤熟的花生和白芝麻,撒些孜然即可出锅。
" y# k6 v; J" V13、在香锅上撒些香菜段即可。
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