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一﹑性愛可摧毀壓力,舒緩緊張﹕
6 C/ Q2 K: [! D在進行性愛的過程之中,人體荷爾蒙的釋放使我們無法感到壓力。 這個反應甚至可以維持數小時之久,直至荷爾蒙的水平回復整個身體 系統的正常水平之中。
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- n) w \/ J) }二﹑性愛可以幫助你入睡﹕
8 [3 P* l( H4 b6 h性愛時身體上的努力和情緒上的高漲會是完美的引擎,引你駛入夢 鄉。肌肉在興奮時緊張,並在事後回復鬆弛,這個過程很明顯地有助于休 息和睡眠。/ B+ N" _9 k+ Q
# g- k; X9 V( f9 Y1 R三﹑性愛可以保持青春﹕; C4 l( ~" Q! Z7 f
英國藥物研究中心的醫生兼輔導專家約翰說﹕假如你不使用你的性器 官,那麼它會傾向于退化。性生活可提高陰道的潤滑程度,並且滋潤陰 道。
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* s: }8 o% _* T7 [四﹑性可以提高自信心﹕
; P' l l7 f! U: W3 R/ i+ [你有定期的性生活表現出你和你的伴侶已愛著對方。性愛時易于達到 高潮會覺得自己更有吸引力,提高你的自信心。
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, |2 U9 b4 C4 P3 v3 ]# M# H! w9 ^五﹑性愛能夠改變你的外觀﹕- v- \$ f' ^" |' s. k
性愛時的刺激和運動會導致腎上腺素產生。這些荷爾蒙能夠提高皮膚 的透明度,使它看起來明亮透徹一些,人亦漂亮一些。8 z4 L1 u7 ?7 y2 r" z: Q$ x& e: ~
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六﹑性愛使你和你的伴侶更親密,包括情緒上和肉體上﹕
' x* r# W9 C# {4 Z# _! Q 當你和你的伴侶的關係傾向好的發展時,你倆的性生活也會傾向更 好。你們可以通過性來向對方作好的溝通,從而更顯恩愛。! T* \9 o$ ^8 }$ r
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七﹑性愛可舒緩經痛﹕* }/ d3 H+ I. U8 Y9 k
做愛時所釋放的荷爾蒙能鬆弛引起經痛的拉力。0 T! q# A l) A- w
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八﹑性愛可以幫助延壽﹕
4 q" D4 |" n$ g2 K n0 V! b有證據顯示婚姻美滿的較單身和離婚的更長壽,當中與美滿婚姻與性 生活有莫大的關係。不論生理上和心理上,作愛有益健康。
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九﹑性愛對心和血液循環系統有裨益﹕# c! U$ _# r. g- _" c4 i0 g6 l4 x4 f
性愛可提高你的心跳率和血壓。假如你有激烈的運動,可對心血管系 統達到良好的運動量。史密夫博士表示,偶爾加速你的心跳率不會有任何 害處,這是舒展你的心血管系統的另一種方法。
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十﹑性愛燃燒卡路裡,有助保持苗條﹕
+ T. q/ ]$ L2 N& I據調查顯示,一個熱烈的接吻燃燒十二卡路裡,而十分鐘的愛撫亦可 燃燒五十卡路裡。既使最遲緩的做愛,亦可每小時燃燒二百卡路裡,相 應,假如在這過程中你非常之熱烈和興奮的話,燃燒五六百卡路裡是可想 而知的。, k6 b* I: [8 k* v: V
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