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3 Y5 e. c2 S8 y- F工艺:烧
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难度:初中水平
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人数:2人份
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* m+ T+ w, U/ ?! t, r5 |口味:咸鲜味
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准备时间:15分钟
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烹饪时间:<30分钟! S* _7 [5 W9 V7 @5 i9 _; m$ a
. Z. J e- q8 D“【排骨一锅鲜】荤素菜和谐的搭配也能如此美味。”
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主料:猪小排300克土豆1个茄子(紫皮,长)1个
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辅料:玉米(鲜)半根洋葱半个尖椒1个茭白1根胡萝卜1根
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调料:食盐1/2茶匙酱油1/2汤匙冰糖1汤匙姜1小块蒜2瓣八角1颗桂皮1段干辣椒1个香叶1片豆豉辣酱1汤匙炖肉调味料1/2茶匙红酒1汤匙植物油适量5 ]8 |$ U V/ }1 r
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排骨一锅鲜的做法
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/ }$ |/ B; f4 i& i1.准备胡萝卜、玉米、土豆、茭白、洋葱、茄子等,洗净备用1 z4 X3 Y0 c- A
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2.所有辅料全部切成小块,姜和蒜切片# I. `, m6 x9 l) s* M
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3.茄子和土豆一一放入油锅中炸至刚熟即可 Z7 a7 @2 _7 q1 B3 q7 L7 P
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4.猪小排入冷水锅中煮开: F! w3 M5 c$ M4 A/ M; E* {
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5.洗净待用
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- N0 c+ a! W1 Y, u, \) v+ A6.锅中注入植物油,热锅冷油放入香料翻炒出香味,加入猪小排继续翻炒片刻
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& B1 D& l$ E' l7.加入炖肉调味料、酱油、白糖、红酒、玉米块和清水各少许转入电压力锅中按“肉键”煮好
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8.另起锅放入洋葱和胡萝卜翻炒出香味
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9.加入辣豆豉、炸过的辅料以及熬好的肋排(连汤汁一起倒入)
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10.转大火烧至收汁,这时候可以尝下如果不够味可以加点盐,最后撒入尖椒块翻拌均匀就可以出锅了5 e6 r4 `7 a: t( A6 ~: |
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烹饪技巧
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; y1 [$ O: L. N1 ]6 N/ r( Z1、排骨事先压过不但方便操作而且更入味;* [3 \/ v# ?/ e1 G: K* H3 D% K' q
2 n/ s4 z) M6 d/ b4 ^$ a2、炸过的茄子和土豆其实可以最后收汁差不多时候放入,我这个就早了点,有点煮软了。
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