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薄荷薏米绿豆汤[14P]工艺:煮& C2 F t; S5 h* D6 X8 ?3 ^
9 E$ {) l; A1 M难度:新手尝试
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2 x4 o' x% F+ Q人数:3人份
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; S: |' d2 y( k M" h口味:甜味
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4 A% y$ l. t* D( _1 V准备时间:数小时
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烹饪时间:<90分钟% v* f3 a) P& j1 N
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“我们这里已进入夏季,昨天最高温度过了30度!所以想起做点绿豆汤,而且梅雨季节也快来了,潮湿的天气必须除湿,所以还加了薏米一起煮汤!”
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- a' R- }; U J6 p5 g( }4 u; g) `主料:绿豆100克薏米40克" Y& E1 J l& ]6 V0 P" g
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辅料:新鲜薄荷叶适量薄荷香精几滴冰糖50克! S5 J; a" U) G8 ^ P C/ ~
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薄荷薏米绿豆汤的做法* _2 ~5 c3 G7 s5 J. x
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1.薏米提前浸泡- y" a* _( B; y% v: q/ t! g( R- [
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2.先放入薏米加水煮20分钟
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" `$ t0 j- f% N: z( b t# S3.加入冻硬的绿豆一起煮
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4.煮开后加入冰糖
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5.煮到绿豆开花就关火" E4 [5 @' v5 L) `( ^
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; u- m5 g2 t6 F" C6.准备薄荷水:新鲜的薄荷叶清洗一下
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2 c+ o' W1 C3 W9 F; Y7.放入小锅里加满水煮开后转小火,煮到水量是原来的一半
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8.过滤掉薄荷叶
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7 `4 W2 V' a1 H9 O" z+ v9.我的薄荷叶太少了所以加了几滴薄荷香精
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10.薄荷水放凉后放入冰箱冷藏成薄荷冰水
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11.取一小碗舀适量绿豆薏米后加入薄荷冰水即可
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8 W5 P9 o/ P1 t* t! M- W烹饪技巧
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我的薄荷叶太少了味道不浓所有加了几滴薄荷香精' k* H* t& ~4 y0 K8 P$ c
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