- 註冊時間
- 2021-11-18
- 精華
- 在線時間
- 小時
- 米币
-
- 最後登錄
- 1970-1-1
累計簽到:18 天 連續簽到:1 天
|
食材
! _2 ?, C$ J \0 ?' [
* M ]4 g. n3 ]" W& A菲力牛肉 200g(切成骰子狀)
- q/ V7 g) V& o- T8 e- A/ [7 W* H9 l九層塔 適量
) ]) H2 z8 V$ a+ G- I" R1 w蒜頭 10~15顆; ]7 d3 J! A- Z( L* ~( l
薑片 適量& x1 }# U( F% v0 @/ I- F2 A
辣椒 適量
) X: }8 S8 T# a1 A+ R/ Z- b1 A7 w4 i
r: C" D" m' \2 P: r
) j, j! T$ ~6 q- C* j, B4 n調味料: n7 [7 w! D- n* B) j9 \
8 i, Y+ f! _7 Y+ K# \. b
醬油 10c.c." k* I5 Q) C' x5 v$ ]) J
蠔油 10c.c.2 l: G8 O5 q9 s; P
糖 1/2大匙* K; A5 k" Y, L
紹興酒(米酒)20~30c.c.$ d: B$ K8 Q- e" u$ Z& r
麻油 1.5大匙+ `& Z/ g+ }! z( \5 C6 K+ d9 G- J
* g) T$ u1 n8 t \$ F& H$ B" t- u; ^ x b8 v) V2 n' z
$ K6 ^/ t6 }" ?% C* Q0 f( Q
三杯原本是一種台灣特有的料理手法,香氣十足味道夠,總是讓人口水流滿桌,不管搭配什麼主角,都讓人想多吃兩碗飯!這次用口感軟嫩的菲力牛肉來做「三杯牛肉」,香噴噴超下飯而且很涮嘴!
) ]) F: }/ E, c6 `( q9 Z Y4 @1 A$ L. E# K: c
, a' R/ p: I- @, K. `- m& X
1 M' ^. }0 P, S U. }料理方式:
; j8 s8 k: B" F% C1 g- I! c( [* o9 s y8 C2 n8 `& T5 q" U
1.炒鍋開小火,倒入麻油,把薑片慢慢煸到金黃焦香,加入蒜頭一起拌炒爆香。
8 W# |! o5 b' `5 C9 V
- ?6 k- w; T) g7 c2.轉大火,牛肉下鍋,快速拌炒至表面出現熟色,加入辣椒、紹興酒(米酒也可以)翻炒均勻,燒去酒氣。0 C$ Z+ u3 j5 ?
* ]( E; o% f8 e% K+ G! I7 b
3.倒入20~30c.c.水、蠔油、醬油炒開,燒煮到稍微收汁,鍋鏟劃開可以看到底部。
; r) Q+ m8 X# V% X% `2 g
* |' F% G5 }& V5 e" z) b0 H4.轉小火,加入糖炒勻,最後下九層塔拌勻就起鍋。
* S0 S* X6 p1 {: ^5 P4 _' a) B
' J, {0 i& |7 }, f3 m5 y |
|