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香蕉(大條)
( G/ a0 Y) w( D5 k& J2條
& s: j8 y' K* l c3 l糖
4 f0 B2 n$ W% W7 K% E# _3 l' x25克
. N" U; F3 [& [8 G油/ C+ M. R6 c7 j7 Y) ?! r8 t/ S
40克
1 j r$ x9 o! r. K$ g! ?全蛋8 }6 [2 h j. }/ a/ Q* m- T
2顆; O* x) t) S& w; p3 K
全麥粉
; V& g# y( ~# `8 p/ R150克& h( a; W! V$ k! z
牛奶% Y+ M. c2 q, E8 q9 P/ l
55克
" c) s3 Z0 {4 {! M堅果碎
7 x* x9 |& }0 j$ K' g7 m適量
4 C* H3 G/ w# k: L$ a7 f: X果乾碎
/ t- w8 S& |2 N! f$ v6 M適量
. X1 [3 Z4 j" v; H8 \# G" f
2 a) h! w/ V" \; F3 _, E
8 ?1 H% b5 ]; ]將壓成泥的香蕉與所有食材混在一起,攪拌均勻,牛奶最後添加
3 |" u' |& d1 o3 F9 }. ]4 @; ]3 F. b
氣炸鍋:180度20分鐘
, t! {7 c$ L/ | w烤完取出放涼,可冷藏 n Z6 d2 |' n y& F& X
& y7 p9 N" ~/ i B; t" Z4 v. `: T# L: o8 b' e- E
/ W: b8 u( y3 u& W! D7 L# _- { |
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