# H9 c( S$ F! d* _4 r5 l韭菜煎蛋做法简单,健康营养4 e" r& n8 ]; G7 Y
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主料 x5 x: K" r h
韭菜 (1小把) 鸡蛋 (4个): K3 \5 F, @ @8 k7 n& [. A7 N
调料0 a+ w) n. ^9 r2 p/ a
盐 (少许) 酱油 (适量) ' F7 b4 `1 I2 `5 }9 k2 E# t厨具! F0 P& o+ Q, M2 _
不粘锅 4 T4 e5 a3 n$ k. G3 j i$ n( z d ' x- q6 v! H3 z! M0 c5 M5 D. q) w+ u/ U( q. d9 p# l; x7 z4 o
1韭菜洗净沥干水分,切碎后放入容器中,调入少许盐。 0 v! o) N+ ?: K1 D% c4 x2 z" U( {5 v* E4 ?& K
2加入适量酱油。1 q9 U( U6 X8 ] @. c6 u
% K& w @" E2 I8 o3 J3打入鸡蛋。 7 C) A: T3 Z& _; D' t3 S $ w" x6 h [9 N* I; ?4用筷子搅拌均匀。 8 { K, p8 @0 ~5 u# @$ T! X/ h$ B7 r, A
5平底锅加入适量食用油,大火加热,倒入鸡蛋液,中火煎至呈金黄色。(可适当的晃动平底锅,使其受热均匀)8 w/ {+ d2 f. {/ G
3 n o. p; L5 m5 _/ O* h6翻面,同样中火煎至呈金黄色。 ; }4 E* h5 |) U p# v. S 5 J& ]# {% h8 P a- g2 |3 ?8 y! m7出锅切件即可食用。 1 Y {, P* [9 o7 A 7 j" t1 U+ k/ g( d) A8 R8成品图。- l; I# R: _( O( s7 g4 w