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查看:304 回復:1 發表於 2015-4-24 14:15:20
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楼主
發表於 2015-4-24 12:13:42 | 只看該作者 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[蛋] 韭菜煎蛋[9P] [複製鏈接]


# H9 c( S$ F! d* _4 r5 l韭菜煎蛋做法简单,健康营养4 e" r& n8 ]; G7 Y
: n/ l9 d& N* o# A* ^" T
主料  x5 x: K" r  h
韭菜 (1小把) 鸡蛋 (4个): K3 \5 F, @  @8 k7 n& [. A7 N
调料0 a+ w) n. ^9 r2 p/ a
盐 (少许) 酱油 (适量)
' F7 b4 `1 I2 `5 }9 k2 E# t厨具! F0 P& o+ Q, M2 _
不粘锅
4 T4 e5 a3 n$ k. G3 j  i$ n( z  d
' x- q6 v! H3 z! M0 c5 M5 D. q) w+ u/ U( q. d9 p# l; x7 z4 o
1韭菜洗净沥干水分,切碎后放入容器中,调入少许盐。
0 v! o) N+ ?: K1 D% c4 x2 z" U( {5 v* E4 ?& K
2加入适量酱油。1 q9 U( U6 X8 ]  @. c6 u

% K& w  @" E2 I8 o3 J3打入鸡蛋。
7 C) A: T3 Z& _; D' t3 S
$ w" x6 h  [9 N* I; ?4用筷子搅拌均匀。
8 {  K, p8 @0 ~5 u# @$ T! X/ h$ B7 r, A
5平底锅加入适量食用油,大火加热,倒入鸡蛋液,中火煎至呈金黄色。(可适当的晃动平底锅,使其受热均匀)8 w/ {+ d2 f. {/ G

3 n  o. p; L5 m5 _/ O* h6翻面,同样中火煎至呈金黄色。
; }4 E* h5 |) U  p# v. S
5 J& ]# {% h8 P  a- g2 |3 ?8 y! m7出锅切件即可食用。
1 Y  {, P* [9 o7 A
7 j" t1 U+ k/ g( d) A8 R8成品图。- l; I# R: _( O( s7 g4 w
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沙发
發表於 2015-4-24 14:15:20 | 只看該作者
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感謝大大的辛勞分享! 这个我也会做,不过没你做的好。

回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
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